レッグクイーンツイスターで憧れの下半身が手に入る 口コミで評判の1分間エクササイズ

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全身の引き締め強化がこれ1台で!


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レッグクイーンツイスターは、水平運動・左右60度のヒネリ運動が出来ます。


この健康器具を使えば、憧れてるクビレ・モデル並みの脚線美となることも出来るでしょう。


レッグクイーンツイスターは、1分間遣うだけでも効果が得られます。


これまでのレッグクイーンよりも進化していて、シェイプアップ効果が効率よく得られるように、稼動ペダルでツイスト運動が


出来るようになりました。







それから、レッグクイーンツイスターは本体のプレートが動くように設計されてまして、内側・外側へグラグラ動きます。


この不安定なプレートへ乗ってバランスを執る事で、いつもは遣わない筋肉が鍛えられるんです。


いつもは遣わない筋肉というのは、普通にジョキング・ウォーキングなどをしても鍛えられません。


そのため、簡単で効果的にそれらのエクササイズが出来てしまうんです。


では、その普段遣わない筋肉というのはどういったものかですが、太もも・お尻・内転筋・腹筋などとなります。







そして、レッグクイーンツイスターは、パワーブロックが変えられます。


パワーブロックを交換すると、高さが変えられるんです。


すると、レールの傾斜角度が変わるので、負荷が調整できます。


それから、傾斜角度を変えるために着けられてる支柱の高さは、6.5cm・8cmのふたつから選べますから、お好みの負荷を


得易いようにされてるんです。


しかも、抵抗感を調整できるように、ゴムチューブが取り付けられてます。


これは、全モデルのレッグクイーンと同じです。







ところで、どうして短時間で憧れの下半身にできるかですが、それは、脚の内転筋を鍛えるからです。


レッグクイーンツイスターで鍛えられる内転筋は、太ももの内側にあります。


これは、骨盤を下から支える筋肉です。


土台となる筋肉でして、この筋肉を鍛える事によってのみ、綺麗なボディラインが造られます。


レッグクイーンツイスターを遣うと、自身の体重が負荷となって両脚を左右に動かす運動ができるので、内転筋を鍛える事が


できるんです。


そのうえ、左右へスライドさせる時、身体全体でバランスを執らなければならないので、骨盤周りの筋肉が鍛えられます。


ですから、腹筋・お尻・背筋まで鍛えられるんです。


この、レッグクイーンツイスターを遣えば、普通に歩いた時よりも約12倍もの筋力を使います。


また、内転筋が衰えてしまうと、太もも全体へ脂肪が着き易くなるんです。


そうすると、セルライトの原因ともなったりします。


そして、骨盤へも影響が行くようになり、その果てにはお尻まで弛んでしまうんです。


そのため、美脚となる・健康を保つ為には、日頃から内転筋を鍛えなければなりません。






さて、便利・効果の高いエクササイズマシーンでも、遣わない時に邪魔となっては好ましくないでしょう。


ですから、レッグクイーンツイスターは折り畳めるように設計されてます。


折り畳めば非常に小さくなるので、家具などの横へ置いておけるんです。


そうすると、全く邪魔にはなりません。







では、遣ってみた人はどんな具合だったかというと、毎日3分間使用して、腰が楽になったということでした。


尚、レッグクイーンツイスターは、3色から選べます。


値段はどれも同じで、黒・グレー・ピンクがありますからお好きにどうぞ。




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