生活習慣病から身体を守る知識が得られる このチャンスを活かして下さい

Category: 健康法  

生活習慣病から身体を守るには それなりの知識が必要です

健康的な生活は私たちの切実な願いです。

そのためには、3大死因や、多くの人たちがその予備軍である、
生活習慣病、がん、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、メタボリックシンドロームなどに対して、
予防段階でのセルフケアが一層求められている時代です。


本講座では、生活習慣病予防の3大柱(1、食生活、2、運動、3、ストレス)、4、主な生活習慣病の基礎知識と、
5、他者へのアドバイス技法を学習するための通信教育講座です。


※「生活習慣病セルフケアアドバイザー」で、健康に過ごせるよう勉強してみて下さい。


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