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薬を使わずに健康になる方法  筋力アップ・脳トレにもなります


太極拳は、薬を使わない健康法です。
誰にでもできて、続けるのも苦労しません。



そして、身体へあまり負担が掛からないんです。
毎日続けて行くと、筋力や筋持久力と柔軟性などから、



バランス力と平衡感覚だけではなく、脳トレもできます。
すると、集中力はあがるし記憶力と表現力が高まります。













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紹介サイトを観ると、気功や太極拳の理論と基礎の動き方が解説されていて、
たくさんある効果が解るようになってます。




今販売されてるものへは、限定の特典がつけられてるんです。
健康と若い身体になりたい人へ、非常におススメの薬を使わずに健康になる方法です。




この太極拳健康法は、精神的にも強くなれます。
それに、腰痛・肩こりも解消されてる人がたくさんいるんです。




この方法は高齢者でも、男女を問わないで行えます。
1日に行う時間は、数分でも構いません。










その数分でも、効果を実感できるようになってます。
現在ではいろいろな健康法がありますが、





数分で効果を感じられるものは、他にはないでしょう。
それは、続けても効果がないからです。





太極拳をしてみた人の中には、
70歳の女性でケガの後遺症から毎日辛い思いをしてた人が、





見違えるようになってます。
50代の女性でも、ダンスが活発にできるようになった人もあるんです。





そして、40代の女性でも、ダンスで身体を健康にするよりも頑張らなくて良いので、
とても喜ばれてます。





太極拳の健康法は、直ぐに効果が解るのが特徴です。
初心者でも簡単にできるようになるし、






58歳の男性など、ヨガをやって挫折してましたが、
始めてみて疲れ難くなったそうです。





そのお蔭で、夕方会社でウトウトすることがなくなったので、
信じられないと語ってます。










この効果は、10日ぐらいで出てます。
それから、冷え性が改善できた37歳の女性や、





ローヤルゼリーが要らなくなった43歳の男性もいるんです。
その他には、

・うつ病が治って働けるようになった人

・季節の変わり目にも風邪をひかなくなった人

・健康保険証が要らないほど健康になった人

・ストレスが溜まらなくなった人

いろいろな世代の男女が、この効果を感じてます。










その他に効果は、

・自律神経がコントロールできるようになり、不眠や呼吸困難の解消,
ホルモンバランスが整って、更年期障害が解消されます。

・新陳代謝の促進効果があり、病気の回復力が高まる他には、
便秘が治るだけではなくてダイエット効果もあり、内臓の機能が活発になるんです。

・脚力と柔軟性が高まり、骨盤の矯正効果から高齢体型の矯正ができて、
基礎体力があがります。

・バランス感覚が向上しますから、転倒の防止効果もあるんです。






この、太極拳健康法は有酸素運動で、
普通のスポーツでは成し得ない副交感神経を優位にする、






リラックス効果と、ストレス解消ができます。
時間を掛けずに効果を得られて、科学的なエクササイズです。






それでももし薬が必要であれば、
経済的なジェネリック薬があります。






個人輸入代行業者があるので、検討してみて下さい。
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 2014_05_17


生活習慣病から身体を守るには それなりの知識が必要です

健康的な生活は私たちの切実な願いです。

そのためには、3大死因や、多くの人たちがその予備軍である、
生活習慣病、がん、心疾患、脳血管疾患、糖尿病、メタボリックシンドロームなどに対して、
予防段階でのセルフケアが一層求められている時代です。


本講座では、生活習慣病予防の3大柱(1、食生活、2、運動、3、ストレス)、4、主な生活習慣病の基礎知識と、
5、他者へのアドバイス技法を学習するための通信教育講座です。


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